UNIDAD DEPORTIVA CEDEREG
Avanzados

Lunes y Miércoles

5:30 a 7:00pm

Principiantes

Martes y Jueves

5:30 a 7:00pm

Edad 6 a 13 años

actividad gratuita

Reglas de la bailoterapia

¿Qué se necesita para practicar Bailoterapia?

-Ante todo, relajarse y disponerse a disfrutar de la música.

-Zapatos y ropa cómoda (preferiblemente deportiva).

-Un recipiente con agua o líquido para hidratación.

-No haber comido desde, por lo menos, tres horas.

-Muchas ganas de bailar y pasarla bien.

-Es recomendarle realizar una rutina de calentamiento combinado con ejercicios de estiramiento, para evitar esguinces o desgarres.

-Las personas que presentan patologías cardiovasculares o trombosis venosas, es necesario que se sometan a un chequeo médico antes de realizar esta actividad, para así tomar las precauciones necesarias.

Vista previa de la disciplina

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